Rückenschmerzen und Verspannungen
Durch ein gezieltes Training mit dem DiViNiA lassen sich die langen und kurzen Muskeln sehr gut trainieren.
Zu den stabilisierenden Muskeln der Wirbelsäule gehört die schräge Bauchmuskulatur, die tiefste Schicht aller Bauchmuskeln. Fatalerweise wird sie oftmals im herkömmlichen Training vernachlässigt.
Doch unsere Muskeln sind wieder lernfähig. Der Wandel von der Schonung zur Aktivität ist laut der Sportmedizin auf zwei wesentliche Erkenntnisse zurückzuführen:
- Erstens wirkt körperliche Aktivität bis in den Kern der Muskelzelle und beeinflusst die Herstellung bestimmter Gene und Proteine.
- Zweitens kann Muskeltraining die physiologische Beschaffenheit der Muskeln ändern und dadurch beginnende Krankheitsprozesse umkehren.
Auch wirkt Muskeltraining wie eine Formel gegen das Altern. Wer seine Körperfunktionen erhält, der verzögert nachweislich seinen Alterungsprozess.
Das Muskelwachstum geht zurück auf die Produktion bestimmter Proteine in der Wachstumsphase.
Nur wenn die Reize regelmäßig gesetzt werden, bleiben die Proteine in der Muskelzelle in ausreichendem Maß vorhanden - lebenslanges Muskeltraining ist wichtig.
Die meisten Menschen verbringen den Tag im Sitzen. Dadurch bildet sich die stabilisierende Muskulatur der Wirbelsäule zurück.
Das führt oft zu Bandscheibenvorfällen, Verspannungen oder Blockaden.
Eine gut trainierte Bauch- und Rückenmuskulatur unterstützt die Wirbelsäule. Dadurch können Alltagsbelastungen besser aufgefangen werden und das Risiko von Rückenschmerzen wird deutlich vermindert.
Muskelstimulation für einen starken Rücken
- Lösen von Rückenverspannungen
- Stärkung der Muskulatur
- Stabilisierung der Haltemuskulatur
- Entspannung und Stressabbau
- Entlastung der Bandscheiben
- Effektives Training der Tiefenmuskulatur